开营的第一天，在广阔的大草原上，与新朋友们结识，与老朋友再次相聚。营员们通过各种游戏和特色活动来相互认识和熟悉，分享草原小知识，蒙古族文化等，准备开启营队生活。

来到蒙古大营里，岂能少了传统草原烤全羊？用开羊仪式及热闹欢乐的蒙族文化表演，给大家送上代表最好祝福的洁白哈达。在欢声笑语下用西方教育方式，设定目标（个人和集体），制定团队FVC（Full Value Contract），回到蒙古包体验不用地域的风情。

参考航班：

上海航空 FM9127

上午10:10 上海出发（虹桥机场T2）

上午12:55 到达呼和浩特

Upon arrival to Hohhot, students are transported to the grasslands of Inner Mongolia where they will check in to their yurt’s for the night and begin the program with some team games and ice breakers to get students familiar with each other.  

In the evening students will attend a performance by local Mongolians and have a delicious BBQ dinner before sitting down for a camp introduction by Insight instructors.  

FLIGHT DETAILS

China Eastern FM9127
Departing Shanghai Hongqiao Terminal 2 - 10:10
Arrive Hohehot - 12:55

用过传统的草原早餐后，营员们将迎着朝阳开启一天的草原活动。

游牧民族的住所（蒙古包）构建的原理是什么呢？它的特别之处又在哪里呢？这一切都可以在我们蒙古包搭建工作坊找到答案。

提起蒙古族，提到草原，除了蒙古包的标签，那还不得不提到草原最传统的运动：蒙族摔跤和草原射箭。

蒙族摔跤：由鹰赛教练组织讲解，在蒙族摔跤手的示范指导下，让小伙伴们深入学习尝试，做一回草原摔跤小勇士。

草原射箭：射箭是蒙古族三项传统运动之一，由最早的狩猎经济必要技能，随着社会发展到现在的传统运动。它也一直是鹰赛草原项目最受欢迎的活动之一。营员会在我们鹰赛专业教练指导下，了解装备，学习技巧，把控风险，进行射箭学习。

The day begins with an introduction to the most popular accommodation in the grasslands, the Mongolian Yurt.  Students will have the opportunity to build a Yurt in their group and see what it takes to unpack and reassemble this extremely adaptable structure.  

After the Yurt building activity participants will test their wrestling skills and learn about this ancient Mongolian martial art. The afternoon consists of focusing attention on the target with a grassland archery session.

还记得“奔跑吧兄弟”草原挑战的地方吗？

对，这次我们也会在最贴近自然的环境，了解当地的绿色能源发展，学习绿色能源之一（风能的原理）。并跟随教练学习制作迷你风能发电机，深入环保，了解可持续发展的理念。

了解当地文化，就先要从语言开始，能让营员们更深入接触到文化的不同之处，通过游戏互动将文字学习变得不再枯燥。

下午我们会出发去该草原上最古老最完整的敖包，了解敖包文化。并观看一场最具古时蒙族特色的大型实景演出，从视觉和感官的冲击还原当时将军出征的历史故事。

Students will be learning about the environment in the morning and the importance of renewable energy.  

Everyone will have the opportunity to experiment and build their very own wind turbine to test how much electricity it can generate and create awareness about our dependency on fossil fuels and how we can combat it.  

In the afternoon students will visit a Mongolian cultural center and learn about the local language, norms and be treated to a traditional dance. 

通过前几天对营队生活的适应，营员们学习了内蒙古的草原文化，接下来他们将要接受自我挑战。拓宽舒适圈，挖掘潜在的自我。

通过徒步的方式，深入草原，在实践中提升生存能力，在行走中怀有对自然的敬畏，才能更真切的体验到大自然的美丽和与其并存的挑战。

但在出发前，教练们安排了一系列技能工作坊来帮助营员们更加充分的准备，包括LNT原则（野外无痕原则）, 行李的选择和打包，食物的营养分配，如何使用不同方法来定位，如何设计行进路线等等。

晚上便是大家最为期待的露营了。以天幕地席为背景，围成一个圈总结分享一天的活动感想，待夜色上来看满天繁星，观银河，跟着教练的星空故事讲解寻找不同的星座，真真地与在大城市不一样的体验。

（露营视天气情况，如果不合适我们会在当地牧民家的传统蒙古包里住宿）

The objective of the day is to prepare students for an expedition style trip, which will enhance their individual skills in the outdoors.  

Participants learn about packing what is necessary and how to read a map and compass in a navigation workshop.  

Once they are all set to go, students will take off on an afternoon of hiking to the campsite where they will setup camp, cook their own dinner and learn about the stars in the night’s sky.

收拾好所有装备后，又要踏上新的旅途。

上午的最终目的地是在该草原上生活了几辈人的牧民家，虽说从最早的游牧家族选择了定居在此，他们却还是保留着很多浓厚的游牧生活习俗。通过拜访牧民家，体会不同的生活，增加对自然对人生更多一分的理解。

在牧民家用过传统的午餐后，考验我们营员们生存本领的时刻到啦。教练根据这几日我们体验式学习的技能所设计出来的迷你挑战赛，在游戏的同时，更直观的反馈出孩子们真正吸收掌握的知识和技能，针对各种结果采用相应的总结方式让营员们都可以更好的接收和成长。

在体验、反思中成长，虽然草原生活就要告一段落了，但接下来的城市挑战等着我们。

After a good night’s sleep at the campsite, students get up early in the morning have a camp breakfast before breaking down their campsite and hiking back to the local nomadic herdsmen house to enjoy a local lunch.  

After lunch students have some time for team games before transferring back to Hohhot.

The evening will be spent reflecting on the last 5 days of the program in the program reflection booklets. 

上午的行程是参观内蒙古博物院，作为全区唯一的自治区级综合性博物馆，也是国家一级博物院，其丰富，全面的馆藏陈列详述了整个内蒙古发展的各个方面。尤其是“远古世界”自然古生物化石陈列，展示了自三十亿年前到一万年前起落恢宏的内蒙古远古生态环境巨大变迁，尤其突出中生代恐龙和第三纪、第四纪哺乳动物化石标本。让孩子们近距离去观察了解恐龙时代的故事。

下午是参观游览著名的大召寺和塞上老街

大召寺是蒙古地区仅晚于美岱召的蒙古人皈依黄教初期所建的大型寺院之一，在蒙古地区有大范围的影响。

我们会在游览的同时设定相应的挑战游戏，增加趣味性和营员们的参与互动。

晚餐安排了当地特色的蒙古族剧院晚宴，在用餐的同时观赏来自蒙古族的文化服饰舞蹈表演。结束晚宴返回酒店，教练们跟营员们做活动的最后总结，分享感受，准备第二天的离别。

The morning starts with a visit to the Mongolian Museum and exploring the artifacts inside to gain a better understanding of the history of the area and the kingdoms and tribes that inhabited the area.  

The afternoon will give students an opportunity to learn about Buddhism in Inner Mongolia and visiting the Dazhao Temple. Having returned from the temple students will engage in an amazing race which will take them down the old market street.

随后我们的教练将给与营员们这一周活动的反馈及大家的收获。总结结束后，营员们将前往机场，返回家中。

After students pack all their bags, our Insight instructors will present each participant with their Insight Summer Camp certificate and give feedback on their overall performance on program.  After a final farewell students head off to the airport for their final trip home.  

参考航班

中国国航 CA1553
上午11:00 呼和浩特
下午13:35 到达上海（浦东T2）

FLIGHT DETAILS

Air China CA1553
Depart Hohehot - 11:00
Arrive Shanghai Pudong Terminal 2 - 13:35