aham: Soul Body & Environment Weekly Work-IN (ALL July)

价格: ￥80

2020年7月5日星期日 18:00 至 7月26日星期日 19:15

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舒适的运动服

ANKEN AIR Rooftop 1515 West Nanjing Road, In front of Unit SB1-19（Space）South area 南京西路1515号 Subway: Jingan Road, Line 2 & 7

主办方: Green Initiatives 绿色倡议更多活动

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aham: Soul Body & Environment Weekly Work-IN (ALL July)

2020年7月5日星期日 18:00 至 7月26日星期日 19:15 ANKEN AIR Rooftop 1515 West Nanjing Road, In front of Unit SB1-19（Space）South area 南京西路1515号 Subway: Jingan Road, Line 2 & 7

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2020年7月5日星期日 18:00 至 7月26日星期日 19:15

ANKEN AIR Rooftop 1515 West Nanjing Road, In front of Unit SB1-19（Space）South area 南京西路1515号 Subway: Jingan Road, Line 2 & 7 ANKEN AIR Rooftop 1515 West Nanjing Road, In front of Unit SB1-19（Space）South area 南京西路1515号 Subway: Jingan Road, Line 2 & 7

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Green Initiatives 绿色倡议

Green Initiatives is a nonprofit organization based in Shanghai since 2009, focusing on awareness and action on environmental issues.

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想要定期参加瑜伽锻炼，

欢迎在此购买周卡！

DONT FORGET TO BRING YOUR OWN MAT!

需要带自己的瑜伽垫！

我们生活在一个要求很高的社会，要求我们不断地表现出最好的状态，放松被认为是我们需要努力获得的东西，而不是我们需要的。持续不断的社会和工作压力不仅会导致身体压力，而且会导致紧张的头脑（和心灵），迫使我们采取甚至会给我们的环境带来压力的决策和行动。

“物质世界反映了我们精神的表象。如果我们想改变物质世界的状况，我们必须改变我们的思维方式。“（Seeds of Change）

但这样的状态是可以改变的。这三者的和谐并不困难。心灵、身体和环境一旦协调，个体的和谐就会顺其自然地发生。个人的完整性的发展和培养可以通过练习加强。周日的晚上，应该是调整自身状态、专注积极的想法、启动新活力的时间。

加入我们全新的周日锻炼计划，专注自身的和谐。

Aham是梵文单词，意思是“我”。

First timers are most welcome. We intend to show you that yoga is not just about challenging physical workout, but also about much required relaxation for the mind.

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