aham Yoga - Class Packages - 2019年7月29日星期一 00:00 至 12月2日星期一 00:00 - WeWork, 328 Hunan Road, near Gaoyou Road, Shanghai Metro: Jiaotong, Shanghai Library

aham Yoga - Class Packages

价格: ￥500 - 700

2019年7月29日星期一 00:00 至 12月2日星期一 00:00

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Yoga Clothing

WeWork, 328 Hunan Road, near Gaoyou Road, Shanghai Metro: Jiaotong, Shanghai Library

主办方: Green Initiatives 绿色倡议更多活动

价格: ￥500 - 700

aham Yoga - Class Packages

2019年7月29日星期一 00:00 至 12月2日星期一 00:00 WeWork, 328 Hunan Road, near Gaoyou Road, Shanghai Metro: Jiaotong, Shanghai Library

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主办方

价格: ￥500 - 700

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2019年7月29日星期一 00:00 至 12月2日星期一 00:00

WeWork, 328 Hunan Road, near Gaoyou Road, Shanghai Metro: Jiaotong, Shanghai Library WeWork, 328 Hunan Road, near Gaoyou Road, Shanghai Metro: Jiaotong, Shanghai Library

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Green Initiatives 绿色倡议

Green Initiatives is a nonprofit organization based in Shanghai since 2009, focusing on awareness and action on environmental issues.

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我们生活在一个要求很高的社会，要求我们不断地表现出最好的状态，放松被认为是我们需要努力获得的东西，而不是我们需要的。持续不断的社会和工作压力不仅会导致身体压力，而且会导致紧张的头脑（和心灵），迫使我们采取甚至会给我们的环境带来压力的决策和行动。

“物质世界反映了我们精神的表象。如果我们想改变物质世界的状况，我们必须改变我们的思维方式。“（Seeds of Change）

但这样的状态是可以改变的。这三者的和谐并不困难。心灵、身体和环境一旦协调，个体的和谐就会顺其自然地发生。 个人的完整性的发展和培养可以通过练习加强。周日的晚上，应该是调整自身状态、专注积极的想法、启动新活力的时间。

加入我们全新的周日锻炼计划，专注自身的和谐。

Aham是梵文单词，意思是“我”。

请注意：

活动将包括一个简短的介绍、冥想、热身、瑜伽和讨论。
请穿着舒适的衣服，活动需要脱鞋。
活动人数限制为25人以内。
主办方为早报名者提供瑜伽垫，数量有限。
请带上自己的瑜伽垫。活动将定期举行，可以考虑购入瑜伽垫。

First timers are most welcome. We intend to show you that yoga is not just about challenging physical workout, but also about much required relaxation for the mind.

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